Flugangst ist nicht gleich Flugangst
Eigentlich wissen
Sie, dass Fliegen sicherer ist als Autofahren, aber für Sie sitzt die Angst
immer mit in der Kabine?
Da ich Flugbegleiterin war, weiss ich, dass Flugangst, auch Aviophobie genannt, weit verbreitet ist. Viele
Menschen mit Flugangst vermeiden es zu fliegen, doch es wird vor allem dann zum Problem, wenn
das private oder berufliche Leben dadurch eingeschränkt wird. Ganz unterschiedliche Dinge oder
Ereignisse können Flugängste auslösen. Manchmal liegt der Trigger (Auslöser/Ursache) vergessen in unserer
Vergangenheit, und es gibt keine Erinnerung an die eigentlich mit der Angst
verbundene Situation. Doch unser Gehirn, unser biologisches Stresssystem, reagiert trotz fehlender Erinnerung mit Panik!
Aus Erfahrung weiss ich, dass schon wenige
Sitzungen genügen, um die Angst vor dem Fliegen zu verlieren.
